Drupes
Elles sont des couleurs frappantes, aromatiques, sucrés et succulentes. Elles contiennent beaucoup d’eau et fournissent également de nombreux nutriments, tels que des vitamines A, C et E, des fibres et des minéraux comme le potassium. C’est pourquoi elles sont bonnes pour les muscles, les articulations, le système immunitaire ou le transit intestinal.
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